Заложен нос. Как облегчить проявления простуды, и когда нужно обратиться к врачу?

Наиболее частым, а нередко и единственным симптомом простудного заболевания является обычный насморк. Избавиться от него, как гласит народная мудрость, можно за неделю — при лечении, и за семь дней — при его отсутствии. Возможность выздоровления без применения фармпрепаратов объясняется очень просто. Простуда имеет вирусную, а не бактериальную природу, поэтому с ней иммунная система организма способна справиться самостоятельно, без антибиотиков.

Тем не менее заболевшему приходится применять лекарства — как минимум, для того, чтобы облегчить свое состояние. Если при легком насморке нужно только удалять выделения из носовых ходов при помощи одноразовых салфеток, то в более тяжелых случаях следует избавляться от такого неприятного симптома, как заложенность носа. Можно ли восстановить носовое дыхание самостоятельно, не записываясь на прием к терапевту?

Чем опасна заложенность носа?

Ощущение заложенности возникает вследствие отека, набухания слизистой оболочки, выстилающей воздухоносные пути. При этом прохождение по ним воздуха затрудняется, а значит, нарушается процесс снабжения мозга кислородом.

• Это приводит к появлению дискомфорта, быстрой утомляемости, нарушению сна и головной боли.
• У больного может возникнуть ощущение жжения в носу, меняется тембр голоса, появляется гнусавость или осиплость.
• При отсутствии носового дыхания он вынужден дышать ртом. Частое дыхание через рот вызывает высушивание слизистой, что вовче не способствует выздоровлению носоглотки.
• Работоспособность и способность к учебе при этом заметно снижаются. Кроме того, человек утрачивает возможность нормально питаться.

Восстанавливаем носовое дыхание при легкой простуде

Быстро получить желаемый эффект при простуде позволяют применяемые местно лекарственные средства. При первых симптомах достаточно использовать предлагаемые в виде спреев солевые водные растворы. В отличие от капель, они равномерно распределяются по слизистой и не имеют побочных эффектов. Солевые ингаляции можно делать до 6–8 раз в день, по два впрыска в каждый носовой ход.

Как справиться с сильной заложенностью носа?

В этом случае качество жизни заболевшего значительно снижается. При продолжительной гипоксии могут серьезно страдать ткани различных органов, что, в свою очередь, может вызвать нарушение их деятельности. Противоотечного действия солевого раствора уже будет недостаточно. Чтобы уменьшить отек слизистой, применяются специализированные назальные спреи, в состав которых входят сосудосуживающие и противовоспалительные компоненты. Они очень мягко воздействуют на слизистые, уменьшают их отечность и вызывают выделение слизи, тем самым восстанавливая носовое дыхание.

Сколько раз в день их можно применять? Все зависит от продолжительности достигаемого эффекта. Согласно прилагаемой инструкции, препараты короткого действия (4–6 часов) используются до 3–4 раз в день, а продолжительного (10–12 часов) — до 2–3 раз в сутки. Лучше всего в течение дня пользоваться солевыми растворами, а перед сном обеспечить себе нормальное дыхание и спокойный сон при помощи сосудосуживающего спрея.

Осложненная простуда: визит к врачу — необходим

В каких случаях следует обратиться за профессиональной медицинской помощью?

• При сильном насморке с заложенностью носа, не проходящей в течение 10–12 дней.
• При простуде, сопровождающейся насморком и повышением температуры свыше 38°С, если признаков улучшения нет через 3–4 дня.
• При повторном ухудшении состояния больного после наступившего было улучшения.

Такие признаки могут свидетельствовать о бактериальном воспалении придаточных пазух носа, требующем лечения антибиотиками. Нельзя исключить и возможность развития аллергического ринита, при котором применяют антигистаминные фармпрепараты. Диагностировать эти заболевания может квалифицированный платный отоларинголог, в распоряжении которого имеются современные лор–приборы и диагностическое оборудование.

Кроме того, при простуде, сопровождающейся значительным повышением температуры и насморком, для приема внутрь могут назначаться комбинированные лекарства, обладающие жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Пожалуйста, запомните! Продолжив самостоятельно лечить осложненный насморк, вы можете запустить патологический процесс, который вызовет достаточно серьезные осложнения. В некоторых случаях для избавления от них может потребоваться даже неотложное медицинское вмешательство.

Заложенность носа у детей: терапия назначается только специалистом!

Дыхательная система малышей обладает определенными анатомическими особенностями, за счет которых особенно восприимчива к негативному внешнему воздействию. Нарушенное носовое дыхание выводит детей младшего возраста из зоны комфорта, лишает их возможностей общения с окружающими и познания мира. При этом у них портится настроение, исчезает аппетит и нарушается сон, появляется раздражительность. У младенцев, не дышащих носиком, возрастает вероятность нарушения дыхания во сне, а у дошкольников за счет дыхания ртом на прогулках в морозную погоду может развиться воспаление гортани (фарингит, ларингит) или бронхов (бронхит). Задача родителей состоит в том, чтобы избавить малыша от заложенности носа, оперативно записавшись на прием к педиатру, способному выявить причину и характер нарушения дыхания.

• Лечение заложенности носа отличается при вирусной инфекции и аллергическом насморке. Разработаны специализированные назальные спреи и капли, облегчающие самочувствие детей с ОРВИ, поллинозом и аллергическим ринитом. В их состав входят антигистаминные компоненты и средства, увлажняющие слизистую оболочку и ускоряющие выздоровление.
• Детям назначают промывания носика, выполняемые с помощью солевого раствора, стерильной морской воды, антисептиков или противовоспалительных составов.
• Для прогревания воспаленной слизистой, разжижения слизи и уменьшения отека назначают ингаляции с теплыми отварами лекарственных растений.
• Снять заложенность помогает и точечный массаж с использованием акупунктурного воздействия.

Можно ли заниматься спортом при насморке?

Не стоит забывать, что заболевшим ОРВИ не рекомендуется посещать общественные места, к которым относятся и фитнес–центры, ведь инфекция легко передается воздушно–капельным путем. Но избегать физических нагрузок при насморке, кашле и повышенной температуре стоит и по другим причинам.

При насморке во время активных занятий спортом больной начинает глубоко и часто дышать ртом, высушивая слизистые оболочки и нанося дополнительный ущерб больной носоглотке. Посетив вечером тренажерный зал при начальных признаках простуды, утром можно проснуться с первыми симптомами интоксикации организма, вызванными физической нагрузкой: головной болью, повышенной температурой, мышечным дискомфортом. К тренировкам можно вернуться после полного выздоровления, причем нагрузку лучше всего увеличивать постепенно.